各種不良的情緒待在心里，總有一天會爆發(fā)，可能爆發(fā)的還不是一點點，是全力爆發(fā)，這是因為平時在心里壓抑的太久了，得不到釋放，就像是一個緊緊壓縮著的彈簧一樣，突然撒手，就會拼盡他全身的力氣去釋放自己的彈力。我們人的壓力何嘗不像這彈簧呢，不要說，指的就是你！特別是在都市生活中的你。工作、學習、生活的壓力，壓得你喘不過氣來，但是又沒有地方讓你去發(fā)泄，得想想辦法了，不讓這樣下去，會形成惡性循環(huán)，永遠解決不了這困難的問題，聽聽音樂，放松放松，但這不是一個萬能的辦法。